Релакс / Журнал
Почитать без спешки.
Короткие тексты о спокойном дыхании и паузах среди повседневных дел. Без обещаний чудес и обязательных результатов.
Дыхание · 2 мин на чтение
Достаточно мягкого начала.
Почему дыхательная практика не должна становиться ещё одним достижением.
Читать статьюПовседневность · 2 мин на чтениеПространство между двумя делами.
Для паузы необязательно ждать свободного вечера.
Читать статьюСпокойные пейзажи · 2 мин на чтениеСмотреть, не перелистывая.
Почему одного фильма иногда вполне достаточно.
Читать статью